Увидел тут пост на «Реддите», в котором какой-то 36-летний чувак привёл составленный им «питейный календарь» (drinking calendar) за прошлый год. У него там всё довольно плохо с точки зрения воздействия алкоголя на организм — 181 день с алкоголем плюс 5 (!) блэкаутов.
Решил составить свой календарь, результат под катом.
Некоторое время назад мы открыли для себя подкасты Эндрю Губермана (Andrew Huberman).
Эндрю преподаёт нейробиологию в Медицинской школе Стэндфордского университета, а в свободное от основной работы время записывает подкасты под брендом Huberman Lab.
Подкасты эти бесплатно доступны на куче платформ, включая YouTube и Spotify, и ставят своей целью информировать широкую публику о современных научных взглядах на различные аспекты функционирования человеческого организма.
Многое из того, что рассказывает доктор Губерман, было для меня настоящим откровением. Уверен, и для вас будет тоже.