Тег: Итоги

Как я худел в 2024-м: результаты

Post image

Что-то у меня тут сплошной Comentario в блоге.

Немного расскажу о личном: своей задачей на вот уже подошедший к концу 2024-й — то, что по-английски называется New Year’s resolutions, а по-голландски nieuwjaarsvoornemens, — я поставил похудение, и не абы как, а уменьшение процента висцерального жира с сохранением мышечной массы.

Как видно на фото, мне удалось достичь визуально заметного результата. В цифровом же выражении мой вес снизился с 87 до 72 кг (-15 кг), а количество висцерального жира — с 13% до 7%.

Результатом я доволен (что по фото тоже заметно). Под катом некоторые подробности.

Далее »

Две тысячи двадцать третий — всё

Post image

Изображение: кибермозг.

Время неумолимо катится вперёд, и вот опять наступил момент нарезать оливье и подводить итоги.

Война

За минувший год всем, кажется, стало очевидным, что мы попали.

Мы опять попали в новую реальность. В которой бомбардировки городов стали обыденностью, где свора швондеров почувствовала себя всемогущей властью, указывающей как кому надо жить и способной запретить что угодно, где война — это не что-то экстраординарное, это надолго, а некогда братский народ — нелюди и нацисты™.

В этой новой реальности многое переосмысливается. И многое ну вообще лишено смысла. Это как если бы кто-то бился головой об стену в попытках поправить здоровье своё и своей страны.

Далее »

Пятнадцать лет (и год войны)

Post image

Фото: Hans/Pixabay.

Недавно исполнилось 15 лет с момента моего переезда в Нидерланды. Много воды утекло с тех пор, но всё потекло особенно быстро год назад.

В ЖЖ Дмитрия Чернышева письмо Анны Кулешовой о том, как изменилась жизнь в России за год войны с Украиной.

Мне сложно отсюда судить, конечно, насколько описанное соответствует действительности, тем более что наблюдения личные и поэтому субъективные.

Мои подруги и подруги детей рассказывают, как изменилась их жизнь в России за последний год, поздновато, но сообразила записывать за ними.

  1. Стали аккуратнее общаться по телефону. Теперь все понимают, что надо и что не надо обсуждать по нему.
  2. Осторожнее ведут себя на работе, никаких рисунков в виде радуги, нарисованной ребенком, обсуждений новостей за обедом с теми, чьи взгляды не знаешь наверняка. Самозанятые теперь десять раз подумают, с кем работать, а с кем - нет.

Далее »

Две тысячи двадцать второй — всё

Post image

А ведь мы когда-то радовались, что закончился 2020-й! Какими же мы были наивными.

Но время неумолимо и даже то, что кажется вечным, когда-нибудь заканчивается. Пора подводить итоги прошедшего года.

Под катом много картинок — чтобы хоть как-то компенсировать то, что постил нечасто.

Далее »

Две тысячи двадцать первый — всё

Post image

Изображение: Gordon Johnson/Pixabay.

Вот и снова время для традиционных итогов года; со всей этой пандемической кутерьмой год у всех у нас наверняка получился довольно безумным. И под его занавес я вижу, что человек привыкает ко всему, даже самому безумному.

О происходящем я здесь писал не особенно много, так что пробегу по основным событиям.

Ковид

Начну с грустного: 15 декабря, спустя ровно год после смерти отца, умер мой брат Сергей Канн — тоже от последствий ковида.

Далее »

Две тысячи двадцатый — всё (наконец-то)

Post image

Обычно я выпускал пост об итогах ушедшего года 31 декабря, но помешали печальные события, настигнувшие нас накануне.

И хочется верить, конечно, что 2021 год будет лучше предыдущего — вроде бы куда уж хуже, — но пока что улучшений не видно.

Так или иначе, традиция есть традиция — за исключением вышеупомянутого для меня 2020 год был очень даже удачным.

Далее »

Две тысячи восемнадцатый — всё

Post image

Tjongejonge, этот год закончился столь же внезапно, как и начался, даже на блог времени не было. Этот пост — последний и десятый по счёту в 2018-м (виноват, обещаю исправиться).

Зато случилось всего столько, что придётся поднапрячься, чтобы ничего не забыть.

Далее »

Две тысячи семнадцатый — всё

Post image

Не знаю как у вас, а у меня год закончился как-то внезапно. Вот же недавно, казалось бы, был июль, а тут бац! Рождество, ёлка, игрушки и Синтерклаас. Впрочем, у меня это лето затянулось по личным обстоятельствам, о которых ниже.

А сейчас пора традиционно подводить итоги!

В отличие от мрачного 2016-го, уходящий год принёс мне большие перемены к лучшему. Он запомнится мне следующим.

Далее »

Поделиться: