Увидел тут пост на «Реддите», в котором какой-то 36-летний чувак привёл составленный им «питейный календарь» (drinking calendar) за 2023 год. У него там всё довольно плохо с точки зрения воздействия алкоголя на организм — 181 день с алкоголем плюс 5 (!) блэкаутов.
Решил составить свой календарь, результат под катом.
Уже лет семь я веду дневник, в котором, помимо прочего, ежедневно отмечаю своё потребление алкоголя. У меня всё, к счастью, не настолько красочно, как в оригинальном посте — я практически никогда не выпиваю больше двух дринков в день (за один дринк принимается 14 г этанола — примерно одна банка пива или 150 мл вина), а блэкаута у меня вообще не было ни разу в жизни.
Здесь явно есть ещё над чем работать: моя цель потребления — один-два дринка в две недели. Сейчас отношение «трезвых» дней к «алкогольным» чуть лучше 3:1. В остальном, кажется, никаких паттернов не просматривается, за исключением повышенного риска в отпусках. ■
— самого быстрого сокращателя ссылок
Комментарии